中高年の方を対象に、６人程度のグループで、パソコンをゆっくりと基礎から学びます。そしてタブレットやパソコンを使って、旅行計画を立てて準備し、実際に出かけるというコースです。
また、パソコン学習で脳の健康を保つだけでなく、ヨガや気功で体の調子を整えます。
このコースは、一緒に学ぶ方々との交流も大きな特徴です。

気功をしている風景です。３０分ほどゆっくりと体を動かし、良い「気」を体に取り入れます。

昨年５月ごろから来られている８０歳位の第１号生徒さん。最初はマウスの動かし方も歩き方もゆっくりでした。ところが、受講期間１０カ月の今ではマウスの動きもスピードアップし、教室に入ってこられる姿も背筋が伸びて、足取りもしっかりしておられます。ご本人が受講を楽しんで続けておられるからですね。嬉しい限りです。

頭の健康の考え方	パソコン教室で行うこと
物忘れの危険因子を減らす生活習慣を獲得 （運動、食事等の健康的なライフスタイル、積極的な社会参加、知的活動、余暇活動等、複数の領域を総合した介入が有効）	遠足や旅行に参加 人と接触する
軽度の物忘れ時期に低下する認知機能を鍛える事で、物忘れの予防が可能ではないかと考えられてきている	覚える、思い出す
習慣化（長期継続）しやすく、趣味や生きがいの延長でできる活動が望ましい	宿題をする 役立つ楽しい趣味講座

■ いきいき基礎コースの内容
　★4名以上のグループでお申し込みください。
　★操作に慣れていただくにしがたい、地図（マップ）や、動画（YouTube）の利用、タブレットの写真撮影など、
　　もっと色々なことに、楽しんでお使いいただけるようになります。
　★この講座の終了後、希望者の方には上級クラスに進まれるか、アクティブシニアとして　ワクワクを広げる講師となり、
　　活動していただきます。
　★下記は講座の一例です。（内容はご希望に合わせてカスタマイズ致します。）

月	回数	講座内容
開 始 月	１	自己紹介・暮らしにITを取り入れましょう		各部の名称・電源の入れ方と切り方・触ってみよう
	２	タブレット（パソコン）を始めましょう		声で入力、キーボードを出して入力
	３	自分の色探し・パーソナルカラー入門		色の持つ力・自分のタイプを研究・似合う色探し
	４	インターネット入門		ホームページの見方・いろいろなホームページ探し

■ コースの時間と料金
２時間コース
・時間　月４回　１００分／回　（１０分休憩を含む）
・講座料金　月謝制　１０,１２０円（税込）／月（口座振替）
　　　※引落開始前（約２か月）は現金でお支払いください。
　　　※別途テキスト代（テキストご希望の方のみ）が必要です。